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sábado, 29 de setembro de 2012

Drenagem Linfática

 Drenagem Linfática

Drenagem linfática é uma técnica de massagem manual desenvolvida nos anos 30 pelo terapeuta dinamarquês Vodder, e sua esposa, com o objetivo de tratar afecções crônicas das vias respiratórias superiores.
Percebendo que seus pacientes sofriam de retenção de líquidos e apresentavam os gânglios linfáticos alterados, Vodder começou a tratá-los com massagens que estimulavam tais gânglios, atingindo boa taxa de sucesso.
A principal finalidade da drenagem linfática é esvaziar os líquidos e resíduos metabólicos e estimular a circulação linfática através de massagem nas vias linfáticas e nos linfonados.
Com a drenagem linfática, os líquidos entre os tecidos são devolvidos ao sangue através da circulação linfática.
Os movimentos da drenagem linfática são suaves e precisos, em forma circular e espiralada. Hoje em dia a drenagem linfática pode ser manual ou por aparelhos.

Quais são as outras aplicações da drenagem linfática?

A drenagem linfática tem aplicação na absorção de vários tipos de edemas, principalmente em casos de linfoedemas resultantes de diminuição da capacidade de transporte do sistema linfático.
A drenagem linfática estimula a regeneração dos tecidos e tem aplicação no tratamento de celulite pela eliminação de líquidos.
Drenagem linfática também poderia melhorar o sistema imunológico ao estimular a produção de linfócitos na zona cortical dos gânglios linfáticos. Além disso, a drenagem linfática tem ação relaxante e tranqüilizante.


Fonte: http://www.pranaprana.org/pt/para-seu-bem-estar/drenagem-linfatica

SEMIOBLOG: Semiologia elementar do sistema linfático





SEMIOBLOG: Semiologia elementar do sistema linfático: Existem cerca de 500 gânglios linfáticos, estruturas que pertencem ao sistema mononuclear-fagocitário e têm por função a defesa do organi...

quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Sistema Linfático


Eu gostei muito desse video porque mostrou nitidamente as linfas e os gânglios.

O que é linfa?





Além de um sistema de vasos sanguíneos o nosso corpo possui um sistema de vasos linfáticos. Como funciona isso? É assim: uma parte do plasma (a parte líquida do sangue) que chega nos capilares (os vasos sangüíneos mais finos) transborda entre as células dos órgãos, músculos e outros tecidos. Esse líquido é chamado líquido intersticial. Junta-se a ele as toxinas liberadas pelas células e se forma a linfa, que vai então ser absorvida nos vasos linfáticos. Da mesma forma que as veias, os vasos linfáticos vão ficando cada vez mais grossos, até desembocarem na veia cava e entrarem no coração, voltando assim à circulação sanguínea. Do coração, o sangue vai para todos os órgãos inclusive os rins, onde é filtrado e formada a urina, que será eliminada. Também viajam pelos vasos linfáticos, além das toxinas, os microorganismos que causam doenças, como vírus e bactérias. Por esse motivo a natureza colocou no sistema linfático uma espécie de blitz: os linfonodos. Nessas blitz ficam concentradas as células de defesa do organismo, que param e combatem os agentes que causam doenças ou mesmo células cancerígenas nocivas ao organismo.


Entendido o que é linfa e sistema linfático é fácil compreender o que pode dar errado: o líquido se acumular causando inchaço. Ele pode se acumular por diversos motivos por exemplo a quantidade de sangue pode aumentar (como ocorre na gravidez) e mais líquido transbordar para os tecidos, ou pode haver uma maior produção de líquido local o que ocorre nos inchaços causados por inflamação.




O que a drenagem linfática faz então? Como o próprio nome diz, ela drena esse líquido que está acumulado entre as células para os vasos linfáticos e deles até o coração. Só isso. E é bastante.
Com isso fica claro que a drenagem linfática (técnica manual criada pelo biólogo dinamarquês Emil Vodder e sua esposa Estrid Vodder em 1936) é indicada para os casos onde há retenção de água no corpo (se não tem líquido sobrando não tem o que drenar).Os artigos científicos que comprovam a sua eficiência falam do uso da técnica em linfedema (que é o inchaço causado pelo excesso de linfa) e em processos inflamatórios pós-cirúrgicos (depois de uma cirurgia é normal acumular líquido nos tecidos lesados, já que o corpo entende a cirurgia como uma agressão e manda os seus soldadinhos de defesa para o local). Também ajuda quando o próprio sistema linfático está comprometido em seu funcionamento. Se a circulação da linfa estiver prejudicada por algum motivo, ela se acumulará, causando o inchaço e impedindo a limpeza adequada do organismo.


Fonte:

http://blogbulledebeaute.com/uncategorized/drenagem-linfatica-o-que-e-como-funciona-e-quando-e-indicada.html
http://www.uff.br/fisiovet/Conteudos/linfa.htm
http://www.auladeanatomia.com/linfatico/linfa.htm

Os benefícios de uma drenagem linfática para gestantes

Sabemos que toda grávida tem de comer bem e fazer atividades físicas. Essas são medidas insubstituíveis para uma gestação saudável. Mas para estar bem também é preciso cuidar da beleza.

Não é porque o abdome cresce, a cintura desaparece, os pés e o nariz incham que a gestante precisa se sentir feia. A gestação é um tipo de beleza, pois existe vida estética durante a gravidez, após o parto e no período de amamentação.

Com alguns cuidados e conhecimento do que é possível fazer a cada etapa, além de saudável, a grávida pode ficar linda todo o tempo.



A dica de hoje é a drenagem linfática. Esse é o tratamento estético mais indicado para a gestante. Basta ter o consentimento do obstetra e o cuidado de checar se é alérgica a substâncias que usará pela primeira vez.

A esteticista Vânia Rocha explica que é uma massagem suave e lenta para ativar a circulação e combater celulite, estrias e o inchaço, faz a gestante se sentir mais disposta e torna cada vez maior o contato entre a mãe e o bebê. Ajuda a reduzir a retenção de líquido no corpo e diminui os inchaços típicos da gravidez, que aparecem principalmente no primeiro e no último trimestre.


A drenagem é feita por uma equipe especializada. O profissional pressiona e desliza a mão por todo o corpo, direcionando o excesso de líquido para os gânglios linfáticos, que trabalham para eliminá-lo pela urina.

Atenção!
Mas é preciso ter alguns cuidados. A drenagem linfática se aplicada de forma errada durante a gestação pode desencadear contrações uterinas e levar a trabalho de parto prematuro.

Além de bem aplicada é importante estar alerta para as contra indicações, como infecções e hipertensão, por exemplo. Por isso se faz necessária a autorização médica.

Vale salientar que, ao contrário do que se pensa, a drenagem não dói. O profissional faz pressões leves em todo o corpo para drenar o líquido. Há quem ache que por isso não foi bem feita, mas é o contrário. Se você sair com manchas roxas depois de uma sessão de drenagem linfática alguma coisa está errada.

Fonte: 
http://www.nominuto.com/blog/estar-bem/os-beneficios-de-uma-drenagem-linfatica-para-gestantes/16971/





quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

Os benefícios da drenagem linfática




A drenagem linfática melhora a celulite e reduz o inchaço.

E o melhor: não dói

Entenda o processo

Mulher tem mania de achar que para ficar mais bonita precisa sofrer: injeção, bisturi, choque. Mas saiba que com uma massagem gostosa e relaxante é possível diminuir a retenção de líquidos do corpo e eliminar toxinas.

O que é: Um tipo de massagem que drena líquidos acumulados nos membros inferiores, principalmente das pernas. Esses líquidos contribuem para o aumento da celulite e do inchaço.

Como é: As manobras são suaves, delicadas, gostosas até. Gânglios localizados na virilha, axilas e pernas são bombeados para que as toxinas e a água acumulada saiam com facilidade.

Para que serve: Alivia o peso de pernas e pés e trata e previne aquele aspecto ondulado da celulite. Também é utilizada para combater o inchaço que rola depois de uma cirurgia plástica.

Quanto custa: R$ 70 a R$ 120 por sessão.

Número de sessões: No início, costuma-se sugerir duas vezes por semana. Mas, se puder, vale adotar para a vida toda: uma sessão por semana ou a cada quinze dias.

Fonte: 

Silvia Santana, fisioterapeuta da Clínica Ana Lúcia Récio
http://mdemulher.abril.com.br/beleza/reportagem/tratamentos/beneficios-drenagem-linfatica-448604.shtml

 

 

Drenagem Linfática

Estimulação do sistema linfático


A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos. Essa técnica foi desenvolvida em 1932 pelo terapeuta dinamarquês Vodder e sua esposa e, posteriormente, foi aprimorada, tornando-se popular.

A linfa é o líquido existente nos vasos dos gânglios linfáticos. É caracterizada por sua viscosidade, ausência de cor, por conter substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas.

A principal função da drenagem linfática é acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células, e os resíduos metabólicos; encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, direcionando para que sejam eliminados. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo.

De forma manual a drenagem é feita a partir de círculos com as mãos e com o polegar, movimentos combinados e pressão em bracelete. Por aparelhos, a drenagem é feita através de um sistema inteligente de computador que infla e desinfla uma espécie de bolsa que assim como a drenagem manual melhora a condição das linfas.

É importante saber que essa técnica é contraindicada para pessoas com infecções agudas, insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão, câncer, asma brônquica e bronquite asmática.

Por Gabriela Cabral

Fonte: http://www.brasilescola.com/saude/drenagem-linfatica.htm

quarta-feira, 9 de novembro de 2011

Celulite

A celulite é caracterizada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e conseqüente aumento do tecido fibroso. Tem como característica o aparecimento de ondulações da pele, dando a esta o aspecto de casca de laranja ou de colchão.

Anatomia da Celulite
As células adiposas nas duas camadas de reserva de gordura, que se encontram por baixo da hipoderme, estão dispersas numa rede solta.
O grau de armazenagem de gordura e de metabolismo nestas camadas varia de acordo com a dieta e o exercício. Notavelmente, estas camadas não são responsáveis pela formação de celulite.

Diferenças entre homem e mulher

Nas mulheres, a camada subcutânea de gordura está organizada em câmaras verticais e, portanto, permitem acumular mais gordura. 

Nos homens, as câmaras estão organizadas diagonalmente em pequenas unidades que, além de acumularem menos gordura, não resultam em celulite.

Homem                                                    Mulher

Como se desenvolve a celulite?

Na década passada houve uma longa investigação para esclarecer este assunto e muitos autores concordam nos pontos seguintes:
  • As células adiposas alargam, devido à acumulação de gordura;
  • As paredes capilares tornam-se excessivamente permeáveis causando a acumulação localizada de fluidos;
  • A drenagem linfática insuficiente demora a eliminação do excesso de fluidos;
  • As células adiposas agrupam-se e ficam ligadas por fibras de colágeno, impedindo a corrente sanguínea;
  • Os fios de tecido conjuntivo endurecem, contraem-se, e puxam a pele para baixo.
O resultado é o aspecto irregular da pele ("casca de laranja") causado por mudanças na corrente sanguínea, drenagem linfática, gordura e tecido conjuntivo.


Fatores envolvidos na celulite

Hormônios
É dada uma importância especial aos hormônios (estrogênio, foliculina…).
A celulite desenvolve-se durante períodos de mudanças hormonais como puberdade, menopausa, sindrome pré-menstrual, gravidez e durante o início da pílula.
Mudanças na circulação sanguínea, drenagem linfática, gordura e tecido conjuntivo, comandadas por hormônios, provocam a formação de celulite.

Dieta e Exercício
A celulite forma-se como resultado das mudanças fisiológicas da camada subcutânea de gordura, mesmo fazendo dieta e exercício.
No entanto, o aumento de peso, a má nutrição, a quantidade insuficiente de água ingerida e a inatividade pioram a celulite com o decorrer do tempo.


 Idade
A idade é acompanhada da perda de consistência e tonicidade do tecido conjuntivo. Isto torna a celulite mais visível e flácida.

 Classificação da Celulite

Existem vários métodos para classificar a celulite
  1. O teste do beliscão é um método simples de localizar a celulite. Aperte com o seu dedo indicador e o polegar a parte superior da coxa. Verifique se aparecem furinhos. Este teste pode ser feito em qualquer parte do corpo tal como as nádegas e coxas.
  2. A escala Nurnberger-Muller define a celulite como um processo de quatro estágios começando com a pele normal e terminando no seu estado mais avançado.
  • Estágio 0
    Não tem furinhos quando está de pé ou deitada, e quando belisca a pele, não aparecem.
  • Estágio 1
    Não tem furinhos quando está de pé ou deitada, mas quando belisca a pele, aparecem.
  • Estágio 2
    Os furinhos estão presentes naturalmente quando está de pé mas não deitada.
  • Estágio 3
    Os furinhos estão presentes naturalmente quando está de pé e deitada.
Tratamentos:
Para a Celulite existem diversos tratamentos que devem ser associados para um melhor resultado. Os principais são:


Resultado Esperado:
Atenuação ou até mesmo o desaparecimento das celulites. Também uma leve tonificação da pele e dos músculos, devidos aos estímulos criados.
Salientamos que toda melhoria corporal de longo prazo requer que o paciente reveja seus hábitos físicos e alimentares, já que esses são grande impulsionadores de bons resultados.

Fontes: